本日快晴！
運動会日和の石井小学校。
孫のソーラン節を楽しみに見に来たけど、
ちょうど終わったとこだった(゜o゜)
木曜日から腰が痛みだして、
今日土曜日がピークか・・・ベッドから起き上がれない。
滅多に飲まないロキソニンも飲んだけど、
出遅れてしまった。
１年に１度は腰が痛くなるので
あまり騒がないけど、今回のは痛いなぁ。
だいたい１週間を安静でやりすごして
そのあと１週間でだんだんよくなって
その後２週間はぶり返さないように気をつければ
だいたい１ヵ月で痛み忘れるんだよ。
がんばりましょう。
あーでも、ソーラン節、みたかったなぁ。
