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かましんで弁当買うはずが間違って肉を買ってしまった(^.^)/~~~

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激厚350グラム(^^♪

しょうがないので塩こしょうして表面焼いてから

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オーブンで5分。

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まな板に宮のたれ直。包丁で立ち食い3分(●^o^●)

ゴハンなし肉だけランチ・・・

暑さなんかに負けねえぞ!